籃球資訊10月18日宣 近日勇士球星庫(kù)里接受了Essentially Sports專訪。
庫(kù)里在采訪中坦言,雖然自己在休賽期經(jīng)過大量訓(xùn)練,但并不能保證任何成果,他表示:“在這方面,你自己能掌控的實(shí)在有限,首先是休息,睡眠是最簡(jiǎn)單卻最重要的答案。說實(shí)話,保持心理健康平衡同樣關(guān)鍵,尤其是在這個(gè)無論賽季內(nèi)外都充滿干擾的時(shí)代?!?/span>
“當(dāng)我踏上球場(chǎng),并不意味著必須額外投入大量時(shí)間,而是確保每一分鐘都帶著目標(biāo)與專注,所以核心就是,睡眠、呼吸調(diào)節(jié)、訓(xùn)練,以及在需要時(shí)暫時(shí)遠(yuǎn)離賽場(chǎng)。”庫(kù)里說道。
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2025-10-19